睡眠記録 2009/09 - @ikikko のはてなダイアリー以来ブログでは触れていませんでしたが、ずっと記録はつけていました。 理想では、平日を3:30（青点線）~8:00（緑点線）の4時間半睡眠で乗り切り、予定が入っていない土日のどちらかで取り戻すという風に考え…